SNSで話題のトマトジュースの美肌効果とは？
こんにちは！！
サントスです！
僕は、
「トマトジュースが嫌い！！」
っとずっと言っていました！
しかし、
トマトジュースの
美肌効果を知った途端トマトジュース
を好きになってしまったのです！
なぜか、わからないけど！笑
そんな、
僕がすごく推している
トマトジュースの美肌効果に
ついてお伝えします！！
これを知らないと
肌の老化やニキビが頻繁に
起こるかもしれません！！
そうなると、好きな子に
「この人肌汚くて、清潔感がない」
っと思われて、
恋愛対象外になるかもしれません！
ちゃんと振り向いて欲しいですよね？
なので、
最後まで読んでいただく
ことをオススメします！
では、
なぜトマトジュースに
美肌効果があるのでしょうか？
それは、
・リコピン
・カリウム
・ビタミンC
の３つの成分があるからです！
リコピンは、
熱に強くて非常にすぐれた
「抗酸化作用」を持つ成分です！
この抗酸化作用によって
体内にダメージを与える
「活性酸素」と呼ばれるもの
を取り除いてくれます！！
しかし、
抗酸化作用をもつものは
たくさんあります！！
その中で、
リコピンの抗酸化作用は
βカロテンの約2倍以上！！
さらに、
ビタミンＥの
なんと100倍以上
だといわれています！！
カリウムは、
むくみ予防が期待されているので、
朝顔がむくみやすい人にもオススメです！！
ビタミンCは、
免疫機能を高めたり、
メラニンの生成を
抑える効果があります！
また、
ストレスを
軽減するようなホルモンの
生成を促す働きまで期待できます！
このように、
トマトジュースは美容に
おいてメリットしかないのです！
では、
どのように飲めば効果的
なのでしょうか？
それは、
乳製品や油脂分を含んだ
食品と一緒に摂取するという方法です！
というのも、
油脂分に溶け込んだ状態で
初めて吸収されるからなんです。
ぜひ、
油脂分を含んだ食事を食べるときは、
デザートにヨーグルトを
足して食べてください！
そして、
今すぐトマトジュースを
試したいという人は
この商品をオススメします！
↓
カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本[機能性表示食品] https://www.amazon.co.jp/dp/B01AFS9Q38/ref=cm_sw_r_cp_api_i_iuvCCbPPES1HJ
トマトジュースを正しい方法で飲むと
「韓国人みたいに肌綺麗だね」
「清潔感があってかっこいいね」
っと言われるかもしれません！！
そうすれば、
きっとあなたの好きな人も
振り向いてくれるはずです！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
肌老化の原因の8割は紫外線？！
こんにちわ！！
サントスです！
「早く夏こないかな？」
って思ったことありますよね！
ビーチに行って
可愛い女の子達の水着姿
を眺めながら日焼けをするのは最高です！！
しかし、
肌老化の原因の8割は紫外線
だと知っていましたか？？
今回は、
紫外線の危険と予防対策に
ついてお伝えします！！
「何もしなくても大丈夫でしょ？」
っと思っているあなた！
紫外線の恐さを知らずに
日焼けをしていると
シワやシミが増えてしまいますよ！
そうなったら、
せっかく美肌になっても、
時間とお金の無駄になります！
「いい美容品使ってるのに全然効果
がでない！」
「私の肌に合わないのかな？」
時間とお金をかけたくないですよね？
では、
最後まで読んでいただく
ことをオススメします！！
なぜ、
紫外線が危険だとされて
いるのでしょうか？
それは、
紫外線が肌に
当たることで活性酸素
を増やしてしまうからです！
また、
酸化ストレス
により老化の進行が高まる
ことが原因とされています！
では、
その紫外線を予防するためには、
一体どんなことをすればいいのでしょうか？
すでに多くの人は、
日焼け止めクリームなど
でUVカットをしていると思います！
けれど、
それだけでは
十分ではないんです！
とくに、
目の周りの皮膚は薄いので、
老化が進むとしわやシミが目立って
しまうのです！！
では、
どのようにして予防すれば
いいのでしょうか？
ズバリ！！
サングラスです！
でも、
日本ではあまりサングラス
をかける文化がないですよね！
サングラス＝ファッション
というイメージが強いと思います！
サングラスは
美容の観点でも、健康の観点でも、
大事なアイテムになるんです！
全身にUVクリーム
を塗るのはもちろん大事です！！
けれど、
常に太陽光にさらされる
目のまわりをサングラスで
しっかり保護することが重要なのです！
なので、紫外線の強い夏のときは
サングラスを
付けることをオススメします！
サングラスは肌老化を
抑えながら若さを
保つことができるアイテムなのです！
若さがあれば、
何歳になっても恋愛を
楽しむことができるはずです！
ビーチに行ったときに、
「肌すごく綺麗ですね」
「どうやって、ケアしてるんですか？」
っと逆ナンされるときが
くるかもしれません！
そんな、
愛が溢れた人生にしてみませんか？
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ココナッツに敵うやつはいない！！
こんにちわ！！
サントスです！！
突然ですが、
ココナッツオイル
を知っていますか？？
最近、
美容効果があると話題に
なっているフルーツです！！
僕はフィリピンハーフなので、
ココナッツオイル
をよく使っています！！
そんな、
美容効果が
あると言われてるココナッツオイルに
ついて今回は詳しくお伝えします！！
ココナッツオイルを知らずに
他の美容品だけ
を使っていても美肌になる
ことはないでしょう！！
むしろ、
美肌になるまで時間が
掛かってしまい無駄な時間
ばかりを作ってしまうかも！
そんな、
無駄時間を過ごしていたら
好きな子が他の誰かに
取れてしまうかもしれません！
「私、彼氏できたんだよね」
「その彼氏、かっこよくて清潔感
あって、とにかくすごくいい彼氏なんだ」
「今度、〇〇くんにも紹介するね」
そんな、
結果にはなりたくないですよね？
なので、
最後まで読んでいただく
ことをオススメします！！
では、
なぜココナッツオイルに
美容効果があるのでしょうか？
それは、
ココナッツオイルに
たくさんのミネラル成分
が含まれいているからです！
また、
オイルを直接肌
に塗ることで保湿効果
が期待されています！！
そして、
肌トラブルにも対応できるのです！！
それがこちらです！
・肌荒れ
・ニキビ&ニキビ跡
・乾燥肌
・日焼け
・アトピー
たくさんありますね！！
正直、
ココナッツオイル１つで
ほとんどの肌トラブルを
解決できそうですね！！
まず、
肌荒れとニキビが
治る理由は高い抗菌作用や
免疫力を高める効果があるからです！
また、
ココナッツオイルは
肌の新陳代謝を促進する効果
があるのでニキビ跡にも使えます！
そして、
化粧水の浸透を促し、
乾燥した肌を柔らかくしてくれるので
・アトピー
・乾燥肌
の方にも効果を発揮します!
他にも、
日焼け止め効果が少しあるので
敏感なくちびるなどに使用すると
いいでしょう！！
どうですか？？
ココナッツオイルを
早く使いたくなってきましたよね！
そんな方に！！
こちらの商品をオススメします！
↓
エキストラバージンココナッツオイル３８０g 国内充填仕様 https://www.amazon.co.jp/dp/B00UA1C7K0/ref=cm_sw_r_cp_api_i_1DoCCb7EHG5AF
低価格&国内産なので、
安全かつ低コストで抑えられる
のでオススメです！！
ココナッツオイルを使って
肌荒れ、赤いニキビから
おさらばしましょう！！
そうすれば、
大好きな女の子 に
「今日、放課後話したいんだけどいい？」
っと言われるかもしれません！
そんな、
リア充生活を始めてみませんか？
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
肌のゴールデンタイムが22時はもう古い！？
こんにちは！！
サントスです！！
「最近、寝る時間が遅くて肌の治安が悪い」
って思うときありませんか？
睡眠は、
人間にとって必要不可欠で
肌だけではなく体全体に影響する
ことなのです！！
この関係性を知らずに
夜更かしを続けていると
あなたの肌の老化がすばやく
なってしまいます！！
そうなると、
好きな人に告白しても
振られてしまうのがオチでしょう！
そんな悲しい結果
にはなりたくはないですよね？
なので今回は、
睡眠と肌の関係性について
お伝えします！！
まず最初に、
睡眠が及ぼす肌への影響
を示す調査結果を見てください！
ぐっすり眠れている
睡眠満足度の高いグループは、
不眠感の強いグループに比べて、
肌トラブルが少ないことがわかりますよね？
よく眠る人ほど
肌の調子が良いのは、
寝入って最初の深い眠りの際
に大量に分泌される
・成長ホルモン
・睡眠ホルモン
と呼ばれるメラトニンの
おかげと考えられます！！
成長ホルモンは、
体の成長だけではなく、
・細胞の修復
・たんぱく質の合成
・新陳代謝の促進
など美容や健康に
欠かせないホルモンなのです！！
以前は、
22時〜2時が肌の
ゴールデンタイムと
言われていました！！
しかし、
現代人のライフスタイル
を見てみると0時〜3時くらいが
肌のゴールデンタイムと言えるでしょ！
では、
質の良い睡眠をとるには
どうすればいいのでしょうか？
それは、
たんぱく質取ることです！
たんぱく質に含まれる
トリプトファンという物質は、
日中の活動をサポート
してくれる物質です！！
そのトリプトファンは
原料となるものです！！
このセロトニンは、
夜になると睡眠ホルモン
のメラトニンに変換されます！
なので、
タンパク質を取ること
で質の良い睡眠ができるのです！
しかし、
忙しくてご飯を食べる時間を
かけられないときってありますよ？
そんなときは、
バナナを食べるだけ
でも大丈夫です！！
バナナは、
質の良い睡眠に必要な
・ビタミンB6
・炭水化物
などがバランス良く
含まれているのでオススメです！！
なので、
今すぐ始めるならバナナ
を食べることです！
また、
時間などに余裕があるときは
魚、大豆、ご飯
を食べるようにしましょう！！
そうすることで、
質の高い睡眠が取れるようになり
美肌男子になることができます！
美肌男子なら、
好きな子に告白しても
きっと成功するでしょう！！
なので、
今日の献立から簡単にでも
いいので加えてみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ニキビを即退治？最強の市販薬！！
こんにちは！！
サントスです！！
「やばい！！
大切なデート近いのに
ニキビができちゃったよ！！」
って状況になったことありませんか？
今回は、
ニキビをすばやく治す方法
をお伝えします！！
この方法を知らないと
大切なデートやプレゼンで
失敗するハメになるかもしれません！
そうなると恋愛も仕事も
上手くいくことができずに
人間失格のらく印を押されて
しまいます！！
そんな人生嫌ですよね？？
なので、最後まで読んで
いただくことをオススメします！！
では、ニキビをどうやって
すばやく治すかをお伝えします！
それは、市販薬を塗ることです！
まずは、
近くにあるドラッグストアなどで
手に入る市販薬を選びましょう！！
オススメするのは、
ジョンソン＆ジョンソンから出ている
テラ・コートリル軟膏a
(指定第2医薬品）です！！
これは、
市販薬の中でも抗炎症効果
が高く即効性があります！！
その他にも、
これらは一晩で赤ニキビが
沈静化することができる
頼れる存在です！！
どちらも第2類医薬品ですので
薬剤師の方と相談して選ぶんで
みるのがおすすめです！！
では、なぜ即効性があるのでしょうか？
それは、
強い殺菌効果のある
「クロルヘキシジングルコン酸塩液」
が配合されているからです。
皮膚に対して持続的な
抗菌作用があるうえに、
低刺激でお肌に優しい成分
となっています！！
また、
化粧品にもよく含まれている
保湿成分
・「オリブ油」
・「ワリセン」
・「グリセリン」
が配合されています。
そのため、
ニキビに大敵な
乾燥肌対策にもなります！！
これらの、
市販薬をすぐ使うことで
効果はすばやく発揮します！！
なので、
ニキビに困っている人は
今すぐ近くのドラックストアー
に買いに行くことをオススメします！！
この良いことづくしの
市販薬を使うことで、
大事なデートやプレゼンなどの
成功に繋がることができます！！！
そうなることで、
リア充生活を楽しめる
ことができるようになり、
人生を謳歌することができるはずです！
そんな素晴らしい人生を
送ってみたくはないですか？
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
顔パックをすると逆に悪化する？！
こんにちわ！！
サントスです！！
メンズのみなさんは
顔パックをしていますか？
「やらないより、やった方がいいでしょ」
って思ってる人は、
顔パックのことを理解する
必要があります！！
もし、
知らず知らずに
使っていると乾燥肌が
悪化してしまい女の子とデート
することすらできなくなるでしょ！
そうなったら、
一生独身のまま
孤独死を迫られる日々
をしなくてはいけません！！
そんな未来嫌ですよね？？
なので今回、
お伝えすることは
顔パックの必要性です！！
「肌に良いことしかなくない？？」
って思ってるあなた！！
実はそれ
間違った考え方なんです！
結論から先に
言わせてもらうと
顔パックを使っても使わなくても、
劇的な肌の変化はありません！！
もちろん
ニキビや肌荒れの
改善などにも効果はありません！！
「えっそんなことないでしょ？」
って思いますよね？
では、こちらのメンズ顔パックの
全成分を見てください！！
「顔パック」だからといって
特殊な成分が含まれているわけ
ではありません！！
むしろ、
通常の化粧水より
毒性成分が多い印象も受けます！
しかし多くの男性は、
やらないよりはやった方が
いいという誤った認識の方が
大半なため手を出してしまいます！！
そして、実感力だけは高いため、
「なんかいい感じ」
「顔パックおすすめ！」
と勘違いしてしまうのです！！
では、顔パックはどのように
使えばよろしいのでしょうか？
それは、
・顔パックの使用頻度は（多くて）
二週間に一度
・肌の調子が「悪い」と感じるときだけ使う
・使用時間は1分
顔パックは
「肌の調子が良い」
ときに使うものではありません！！
肌のターンオーバー
（一般的に14日）が
適正に機能しています！
それを、
わざわざ狂わせる要因
になる顔パックは逆効果です。
また、
化粧液は「薬」であり、
毒性成分を含むものなので
長時間も肌に乗せていると
肌に大きな負担がかかります。
なので、頻繁に顔パック
を使用している人は多くても
2週間に一度使用することを
オススメします！！
これらの方法を理解する事で、
美肌男子になることができます！！
したがって、
女性、男性などからも
好印象を受けることができます！
そうなったら、
あなたの人生には温かい家庭と
恵まれた友人が自然とできて
いる状態になっているはずです！！
こんな幸せな未来
を作ってみませんか？
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
腸から美肌を作る？？
こんにちは！！
サントスです！
とつぜんですが、
1日3食
何を食べていますか？？
もしかしたら、
あなたの食べているもの
は肌荒れやニキビを
引き起こす原因かもしれません！
今回は、
腸の重要性をお伝えします！
「肌と全然関係ないじゃん」
って思っていませんか？
この重要性を知るのと
知らないとでは、
全然違います！！
このまま知らない状態だと、
肌の手術をしなくては
いけないほどの肌トラブル
にあってしまいます！！
そうなると、
多額の手術費
を支払わなくてはいけません！！
そんな、
借金生活したくありませんよね？
なので、
しっかり最後まで読むことを
オススメします！！
まずは、
腸とお肌の関係性
についてお伝えします！！
腸が健康というのは、
悪玉菌が少なく、
善玉菌が優勢な状態ということです！
ビフィズス菌や乳酸菌
といった善玉菌を増やすことで、
腸の状態を整え、
肌荒れを予防することができます！
特に、肌にはビフィズス菌が有効です。
継続的にビフィズス菌を
摂ることで、肌の角質が
より多くの水分を
保持できるようになります！！
また、
肌表面の角質細胞の形も整うこと
ができます！！
逆に、悪玉菌が増えると、
有害物質のフェノールや
パラクレゾールが作り出されます。
それらが、
腸から吸収されて、
血中を通って皮膚に届くことで、
肌に悪影響を及ぼします！！
これが肌荒れの原因です。
では、
腸の働きを良くするには
どうすればいいのでしょうか？
それは、
・適度な運動をする
・寝起きにコップ1杯の水＆朝食を摂る
・質のよい睡眠をとる
この方法をすることによって、
うんちを出す力を身につける
ことができます！！
そうすることによって、
体の中の老廃物や毒素を
外に出すことができるので、
腸の働きが良くなります！！
いかがでしたか？
この方法を身につければ、
肌荒れをすることなく
モテ肌にすることができます！！
そうすれば、
好きな子に振り向いて
もらえるようになり、
楽しい青春を送ることができます！！
そんな、
青春を手に入れたくありませんか？
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
