肌に悪い不規則な食事してませんか？？

こんにちわ！！

サントスです！！

初回は肌に直接関わる

食事

についてお伝えします！

毎日、牛丼、カップ麺、ハンバーガー

「茶色食べ物って最高だよね！！」

昔の僕はそうやって毎日偏りのある

食事を繰り返していました。

しかし、

みなさん知っていましたか？

「肌の状態＝腸内環境」

と言われるほど

食べ物と肌は

密接な関係にあります。

「自由に食べてて何が悪いの？」

って思っているそこのあなた！！

みんなに

「肌綺麗だね！触らせてよ！」

って言われたくないですか？

正しい食事の取り方は

次の記事に書きます。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。